凯发国际官网首页|天空宝典|用心护 “心”老年人心理护理不难做
2025-08-21 13:57:02|
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随着社会的发展,老年人的人数也在逐年增加。到2024年末,60岁及以上老人的数量将超过3亿。人口老龄化的加快,老人的身体功能会不断下降天空宝典,心理状况也会随之发生变化。但是,在实际的工作中凯发国际官网首页,老人的心理需要往往被忽略凯发国际官网首页,许多人以为给予他们足够的物质保证就可以了,但是他们并没有意识到,心理的健康是决定他们生活品质的一个重要因素。细心照顾老人之“心”,做好老人的心理关怀,实际上并不是一件很困难的事,它需要家庭、社会以及老人自己的努力。
孤独感是影响老人身心健康的重要因素。其产生的主要因素有:孩子们成年后外出工作和结婚,导致“空巢老人”日益增多,缺少与他们的生活联系;由于自身条件的限制,一些老年人的社会交往圈子越来越窄,很难融入群体中;还有一些老年人,由于爱人或者朋友去世,他们的精神支柱轰然倒塌,从而产生了一种无法摆脱的孤独感。如果出现了情绪低落、兴趣减退等情况,还可能会对睡眠、饮食造成不良的影响,从而对人体产生不良的影响。
老人的焦虑与抑郁常来自于无法适应生活的改变。由于退休以后,繁忙转为悠闲,许多老年人因角色转换困难,感到没有了自身的价值,因而感到焦躁不安;随着年纪的增加,各类慢性病会主动上门,老人们会过分地关注自己的身体状态,既担心自己会成为孩子们的累赘,又会为自己的病痛而烦恼,这些忧虑如果长久地积累起来,很可能会诱发抑郁症;另外,经济压力、家庭矛盾等也会使老人产生焦虑天空宝典、抑郁等心理问题。
辛苦工作数十载的老人,一退休就由“职场人”变成“家庭人”,这种巨大的社会地位转换凯发国际官网首页,令不少老人无所适从。以往在工作中充分发挥自身的作用,一旦到了退休年龄天空宝典,没有事情可干,就会产生“无用之人”的感觉,从而导致自身的认同度下降天空宝典凯发国际官网首页。特别是那些已经有了一些成绩的老年人,他们的价值观缺乏更加突出,从而使他们变得沮丧,丧失了人生的激情。
由于机体功能的下降,老人们更多地关心自己的健康和死亡凯发国际官网首页。当他们发现自己的同伴生病或者去世的时候,就会感觉到一种深深的恐惧。担心生病,更担心远离家庭,远离这个熟悉的世界。由于害怕心理,老年人会变得敏感、多疑,从而产生逃避医疗等现象,对自身的健康不利。
许多做儿女的都觉得自己天天和长辈在一起已经是尽到了责任,但实际上,陪伴的品质要远远大于时间。当和老年人在一起的时候,把电话和工作放在一边,让自己完全沉浸其中凯发国际官网首页。可以跟长辈说说话,了解一下一天的生活状况和内心的想法;或者陪着长辈们下棋、看电视、种花。在陪同时,要让老人感受到自己被重视和关心,而不是被“应付”。
老人常常有一肚子的话要跟孩子说,也想让孩子明白他们的感觉和思想。但是,许多儿女在听到长辈们的谈话时,却有一种习惯凯发国际官网首页,那就是“说教”,让他们知道什么该干,什么不该干。这样做会使老年人觉得自己受到了不尊敬,慢慢地丧失了谈话的兴趣。当长者诉说时,应耐心聆听,不可随便插嘴。适当的回答,例如:“我明白你的感觉”,“你讲的很对”等等凯发国际官网首页。借由聆听,使长者感到自己的情感是被接受的,借此纾解精神上的紧张。
许多儿女都会照顾到老年人的起居,包括衣服、饮食、治疗等。这样做的初衷是好的,但是这样会使老年人丧失自我选择的权利,使他们感到对自己的人生没有控制权,进而出现负面的情感。家庭成员要充分考虑老年人的自由选择权利,并允许其对人生做出决定。例如,当需要采购一些日常物品的时候,可以询问一下老人的想法,当决定疗法的时候,也可以和长辈们讨论。让老年人对自己的人生有一种控制感,可以提高其对自身的认同与快乐。
家庭成员要注意观察老年人的情绪,如果出现情绪低落、焦虑、易怒等不正常现象,要立即给予相应的干预和疏导。要积极地与老年人进行交流,理解其产生情感波动的根源,并给予相应的帮助。假如老年人出现了较为严重的情感问题天空宝典,一定要到医院进行治疗,千万不能因为“老年人的心情不好是一种很常见的情况”就忽略了这一点。
社区作为老人的主要活动场所,要充分利用这个活动的平台,为老人们的心理和文化生活带来更多的乐趣。可以建设一个拥有书籍、棋牌、健身器材的老年人活动中心,使老年人有一个可以放松和消遣的场所;经常举办各种形式的体育赛事,如书法绘画比赛、文艺表演、健康讲座,充实老年人的生活;建立各种兴趣小组,如广场舞、合唱团天空宝典、摄影部等,使老年人能通过自己的爱好,结识更多的朋友,拓宽自己的交际圈,消除孤独。
一方面,要加强员工的心理护理培训,让员工掌握基本的心理沟通技巧,能够及时发现老人的心理问题并进行疏导;同时,要创造一个温馨、融洽的居住环境,通过组织老年人参加的团体活动,激发老年人相互关怀,互相帮助的精神,使老年人在养老院里有一种家的感觉。在此基础上,结合相关的专业精神辅导组织天空宝典,对老年人进行针对性的心理疏导服务。
老年人的心理护理工作是一个需要家庭、社会综合努力的系统工程。只有我们以“心”为本,理解老人的需要,以适当的方式对待老人,才能使老人过上健康、快乐的晚年天空宝典。凯发(中国)·一触即发k8凯发天生赢家,k8凯发(中国)天生赢家·一触即发。
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